Me llamo Paola Martínez y ayudo a mujeres y hombres sedentarios de más de 40 años a mejorar su condición física y olvidarse del dolor de espalda , mejorando su flexibilidad y corrigiendo su postura con sesiones de entrenamiento presencial u Online personalizadas.
Llevo en el sector del Fitness desde hace más de 10 años y dedicándome profesionalmente al Método Pilates desde el año 2015.
Mi formación en Pilates Suelo con Alberto Segovia y Aparatos con Sofía Fernández en Orthos; escuela líder en sector del Fitness en España, me ha servido como base para ayudar a cientos de personas a sentirse bien con su cuerpo.
Mi formación inicial en el Método Pilates con más de 300hrs de formación presencial, a supuesto una muy buena base para interiorizar el resto de formaciones específicas que he ido realizando a lo largo de estos años.
He recibido clases de Pilates de los mejores y más conocidos instructores a nivel mundial como Lolita San Miguel alumna de Joseph Pilates (Miami) , Roberta Kirschenbaum propietaria del estudio original de Joseph Pilates (NY), Karol Tamayo con quien llevo desde el año 2017 entrenando en España.
He asistido a diversos Congresos Internacionales de Pilates donde he tenido el honor de conocer y dar clase con personalidades internacionalmente conocidas como:
John Garey, Lisa Hubbard, Daniel Chan, Sherry Betz, Jean Claude Nelson, Ricardo Jaramillo, Carolina Sendic , Eliana Telleria,
Aunque me he formado en diferentes seminarios con los más reconocidos formadores del Método en España, como Jacobo Gómez o Ricardo Jaramillo, en donde me encuentro más cómoda al dar mis clases son con alumnos que sufren dolor a causa de diferentes Patologías como Hernia de Disco, trocanteritis, Bursitis, Escoliosis...
Estoy certificada por Low Preasure Fitness en el Método Hipopresivo y llevo impartiendo talleres y seminarios sobre este sistema de entrenamiento desde el año 2018.
La Gimnasia Abdominal HIpopresiva es una maravillosa herramienta de trabajo para obtener resultados a corto plazo en alumnos y alumnos que buscan fortalecer el Core, reducir el perímetro de la cintura, mejorar su capacidad pulmonar, fortalecer el suelo pélvico...
Mi centro de Pilates PAOfit www.paofit.es se ha convertido en el Centro de Pilates y Fitness de referencia de la zona norte de Madrid desde el año 2016.